뱃살빼는 스트레칭

뱃살빼는 스트레칭

 

'과유불급(過猶不及)' 과함이 모자람만 못하다는 말도 있듯, 많이 채우기만 할 뿐 비우지 못해 옛날 사람들보다 몸과 마음에 문제가 더 생겨나고 있죠~

 튀어나온 뱃살 쏙 빼기 요가 프로그램을 통해 호흡과 동작을 천천히 반복하여 몸의 노폐물과 가스를 배출시키고, 

체지방을 태움으로써 한결 가볍고 슬림해진 복부를 느껴보자구요~!

뱃살빼는 스트레칭 전 준비운동

뱃살뺴는 스트레칭

 

이상으로 뱃살빼는 스트레칭에 대해서 알아보았습니다.

앞으로 3일의 연휴기간이잖아요~

열심히 따라하셔서 뱃살 같이 빼봐요~ㅎㅎ