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걸을때 아픈 평발, 평발교정의 방법 어제는 가뭄을 해갈할 비가 많이 내렸죠?다들 주말은 잘 보내셨나요~?ㅎ집에서 빗소리만 듣고있으니 참 좋더라구요 덕분에 잠도 잘 오는 것 같고~ 저도 이번주말은 집에서 먹고자고만 한것같아요^^ㅋㅋ 오늘은 평발에 대해서 그중에서도 평발교정에 대해서 알아볼까 합니다. 저도 개인적으로 평발이라 많이 걸으면 발바닥이 아픈데요, 이게 아픈데 어떻게 아프다고 딱히 설명할 방법이 없네요 ㅠ_ㅠ 그래도 평발이신분들은 아실거에요 평발의 고통이 얼마나 큰지,, 그래도 예전엔 평발이라는 명목으로 군대도 가지 않을 수 있었지만, 지금은 평발도 군대를 가더라구요~? 슬퍼라,,,;;; 먼저 평발이 뭐냐!! 하시는 분들을 위해 비교사진 준비했습니다~ 한눈에 봐도 정상의 발과 평발의 차이를 한눈에 아실 수 있겠죠~!? '편평족(扁平足.. 2018. 7. 8.
두루미꽃 효능 부작용도 있어요! 두루미꽃은 여러해살이풀로 우리나라와 중국의 동북지방 등지의 침엽수림 숲속에 자상해는 식물로 잎이 아름답고 독특하여 관상용으로 사용됩니다. 그러나 그 전초를 약재로도 사용하고 있어 오늘은 두루미꽃 효능에 대해 알아보려고 합니다. 1. 지혈작용지혈작용의 효능이 있기 때문에 출혈에 사용되며 외상출혈, 자궁, 소변출혈, 토혈 증상에 사용됩니다. 두루미꽃에 있는 성분이 열을 내려주기 때문입니다. 2. 부작용과 주의사항두루미꽃은 찬성분이기 때문에 몸이차거나 맥이 약한사람은 전문가와 상의하여 복용하여야 합니다.두루미꽃을 사용할 때에는 5~10그램정도를 달여서 복용하고, 말린잎을 가루내어 환부에 사용하기도 합니다. 3. 두루미꽃 추출물 화장성분두루미꽃의 추출물은 황산화효과, 세포재생, 콜라겐 합성증진, 멜라닌 생성억제.. 2018. 4. 17.
매발톱나무 효능 알고계셨나요? 줄기에 매의 발톱과 같은 가시가 달려있어 매발톱나무라 불리는 매발톱나무는 꽃말은 승리의 맹세이며 꽃이 피기도 합니다. 꽃은 5월말 10월초에 피고 보통 10개에서 20개의 꽃이 달린다고 합니다. 매발톱나무는 가지와 뿌리를 약재로 사용한다고 하는데요 그 효능에 대해서 지금부터 알아보도록 하겠습니다.매발톱나무에 있는 효능은 약효의 지속시간이 길다는 장점이 있습니다.1, 항암효능매발톱나무는 암세포의 산소섭취를 억제하고 동물쥐 실험결과 백혈구 감소와 암에 대해 효과가 있던 것으로 밝혀졌습니다.2. 해독효능열과 화를 내리고 해독하는 효능이 있는 매발톱나무는 급성장염, 황달, 폐렴, 결막염, 피부의 염증, 종기, 구내염, 자궁출혈, 인후염, 관절의 통증과 부종에 사용됩니다.3. 매발톱나무의 부작용매발톱나무는 차가운.. 2018. 4. 16.
민어 효능 어떻게 먹어도 보약이네요! 민어는 어떻게 먹어도 보약 그 자체라는 말이 있는데요, 오늘은 그 민어 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 민어는 보통 명절에는 전이나 찜으로 사용되고 그 외에는 모듬회에서 많이 보셨을 겁니다. 민어는 그 자체로도 영양이 풍부하지만 특히 민어의 부레는 약재로도 쓰이며 접착제를 만드는 재료가 된다 합니다.1. 노화방지 효능민어에 있는 젤라틴과 콘드로이틴 성분이 허약체질인 사람에게 기운을 복돋워주는 작용을 해 노화방지에 효능이 있다고 합니다. 임금님이 즐겨먹은 음식이었을만큼 오장육부와 뼈를 튼튼하게 해주는 효능이 있다고 합니다.2. 고혈압예방 효능민어에 있는 칼륨성분이 몸속 나트륨을 배출하는데 도움을주어 고혈압을예방하는데 효과가 있습니다.3. 피부탄력민어 부레에 있는 콘드로이친성분이 피부탄력을 유지하는데 도움.. 2018. 4. 15.
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