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SweetUnni ♪301

등산의 효과 등산은 심신을 단련하고 즐거움을 찾고자 하는 행위 중 하나로서, 산을 오르는 것 자체가 목적이며, 숲 속의 맑은 공기를 마실 수 있다는 점에서 건강에도 긍정적 효과를 누릴 수 있는 대표적인 유산소 운동이다. 등산의 효과는 다음과 같다. 등산의 효과· 청소년들에게 모험심과 성취감을 맛보게 함으로써 인내심을 기를 수 있게 해준다. · 만족감이나 자신감을 줄 뿐 아니라, 우울증을 해소하는 등 정신 건강에 도움이 된다. · 에너지 소비가 높은 운동으로 체지방 감소에 효과가 있다. · 심폐지구력을 향상시키고, 스트레스를 해소시킴으로써 만성피로를 줄이는 효과가 있다. · 심혈관질환의 위험을 낮추고 운동부족으로 오는 만성 질환을 예방할 수 있다. · 숲이 만들어 내는 오염되지 않은 산소 등 인체에 유익한 성분을 흡수.. 2015. 11. 13.
꼭 알아야 할 시사 경제용어 사회적 안전망국민들이 최소한의 인간다운 생활을 할 수 있도록 실업, 빈곤, 재해, 노령, 질병 등의 사회적 위험으로부터 보호하기 위한 제도적 장치를 의미한다.건강보험 국민연금 실업보험 산재보험 기초연금 기초생활보장제도 등이 해당한다. TPP와 RCEPTPP(trans-pacific partnership,환태평양 경제동반자협정)는 미국 일본 호주 싱가포르 등 아시아 태평양 지역12개국이 참여한 자유무역협정(FTA)이다.지난 10월 협상이 타결됐다.TPP 참여국 간 교역 규모는 세계 교역의 25%가량을 차지한다.RCEP(Regional comprehensive economic partnership)는 중국 주도로 추진되고 있는 FTA다. 구글세구글, 애플, 아마존 등 다국적 기업이 세율이 높은 국가에서 얻은.. 2015. 11. 12.
11월 11일 한경신문 요약 주민의 동의도없이 결정되었다는 제주신공항, 몇년째 체류중인 부산신공항은 언제쯤 결정날 것인지, 이미 김해공항은 포화상태인데, 정치꾼들 놀음에 놀아나고 있는것은 아닌지 참 걱정스럽다.. 해운업계 부동의1위 머스크도 실적이 반토막이라는데, 장기불황 언제쯤 벗어날 수 있을지,, 얼마전 국무회의에서 박대통령께서 빨리빨리말고 미리미리라고 하셨던 멘트가 기억나네요~ 소문만무성하던 금리인상, 드디어 윤곽이 잡히는건가요? 경제가 실질적으로 개선되고있다는 데이터를 받았다고 하는데, 우리는 왜 체감하지 못하는걸까요,, 현대에서 실수로 잘 만들어졌다하여 붙여진 제네실수, 아, 제네시스~!! 드디어 독립브랜드로 성장하네요~ 자랑스럽습니다♥ 요즘 핫한 한미약품~! 화끈한 기술투자만이 답인것같습니다~~ 주식투자, 신중에 신중을 .. 2015. 11. 11.
고즈넉한 저녁밤 유난히 구름많았던 오늘 하늘, 많은구름만큼 심난하기도 심난했던 오늘 하루, 오늘하루도 수고했어~ 그런데 이제겨우 화요일이라니 ㅠ_ㅠ,, 2015. 11. 10.
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