반응형 Unni의 Life/건강정보36 월경전증상 월경증후군 어제 빼빼로 데이였는데요~빼빼로 많이 드셨나요~?저는 개인적으로 초콜릿을 굉장히 좋아해서 로이스 초콜릿을 선물도 받고 선물도 했어요~^^인증샷 나갑니다~!ㅋㅋㅋ아마도 짜증나는 월경전증상에도 초콜릿이 조금은 도움되지 않을까 싶어요~ 확실한 원인은 모르나 배란으로 인한 여성 호르몬 변화 및 정신적 상태와 관련이 있는 것으로 여깁니다. 월경 주기에 따라 생기는 이러한 증상들은 배란 후 황체에서 나오는 여성 호르몬인 프로제스테론(황체 호르몬)이 많이 만들어지고 없어지는 여성에게 생기며 프로제스테론의 생산과 소실에 따라 재발합니다. 프로제스테론은 실제로 우울증을 유발시키는 등 정신적 작용이 있기 때문에 우울증이 있는 사람에게 프로제스테론 성분이 있는 약을 쓰는 것은 금기 사항입니다. 월경전 증후군은 배란성 월경 .. 2018. 7. 10. 혈압정상범위 일반적으로 정상 혈압은 120/80(수축기/이완기)mmHg 이하로, 고혈압은 140/90mmHg 이상, 저혈압은 90/60mmHg이하로 또는 수축기 혈압 (최고혈압)이 100mmHg보다 낮을 경우로 정의합니다. 일반적으로 “혈압이 있다”라고 할 때는 고혈압을 의미합니다. 정상 혈압인 120/80mmHg은 수축기 혈압이 120mmHg 미만이면서 이완기 혈압이 80mmHg 미만일 때이며, 고혈압은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 정상 혈압과 고혈압 사이에는 고혈압 전단계가 존재합니다. 과거에는 이를 높은 정상으로 표시하기도 했는데, 최근에는 이미 정상 범위를 벗어난 단계라고 생각합니다. 즉, 120/80mmHg 이상의 혈압을 가진 사람은 120/80m.. 2018. 7. 9. 걸을때 아픈 평발, 평발교정의 방법 어제는 가뭄을 해갈할 비가 많이 내렸죠?다들 주말은 잘 보내셨나요~?ㅎ집에서 빗소리만 듣고있으니 참 좋더라구요 덕분에 잠도 잘 오는 것 같고~ 저도 이번주말은 집에서 먹고자고만 한것같아요^^ㅋㅋ 오늘은 평발에 대해서 그중에서도 평발교정에 대해서 알아볼까 합니다. 저도 개인적으로 평발이라 많이 걸으면 발바닥이 아픈데요, 이게 아픈데 어떻게 아프다고 딱히 설명할 방법이 없네요 ㅠ_ㅠ 그래도 평발이신분들은 아실거에요 평발의 고통이 얼마나 큰지,, 그래도 예전엔 평발이라는 명목으로 군대도 가지 않을 수 있었지만, 지금은 평발도 군대를 가더라구요~? 슬퍼라,,,;;; 먼저 평발이 뭐냐!! 하시는 분들을 위해 비교사진 준비했습니다~ 한눈에 봐도 정상의 발과 평발의 차이를 한눈에 아실 수 있겠죠~!? '편평족(扁平足.. 2018. 7. 8. 두루미꽃 효능 부작용도 있어요! 두루미꽃은 여러해살이풀로 우리나라와 중국의 동북지방 등지의 침엽수림 숲속에 자상해는 식물로 잎이 아름답고 독특하여 관상용으로 사용됩니다. 그러나 그 전초를 약재로도 사용하고 있어 오늘은 두루미꽃 효능에 대해 알아보려고 합니다. 1. 지혈작용지혈작용의 효능이 있기 때문에 출혈에 사용되며 외상출혈, 자궁, 소변출혈, 토혈 증상에 사용됩니다. 두루미꽃에 있는 성분이 열을 내려주기 때문입니다. 2. 부작용과 주의사항두루미꽃은 찬성분이기 때문에 몸이차거나 맥이 약한사람은 전문가와 상의하여 복용하여야 합니다.두루미꽃을 사용할 때에는 5~10그램정도를 달여서 복용하고, 말린잎을 가루내어 환부에 사용하기도 합니다. 3. 두루미꽃 추출물 화장성분두루미꽃의 추출물은 황산화효과, 세포재생, 콜라겐 합성증진, 멜라닌 생성억제.. 2018. 4. 17. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 9 다음 반응형
